과민성 대장증후군 원인·증상·해결방법 완벽 정리
안녕하세요!오늘은 많은 분들이 겪고 있는 흔한 증상인 과민성 대장증후군에 대해서 알아볼까 합니다.과민성 대장증후군(IBS)은 복통, 설사, 변비가 반복되는 만성 장 질환입니다.원인과 증상, 생활습관 개선법부터 저FODMAP 식단·프로바이오틱스 활용법까지 과민성 대장증후군 해결방법을 상세히 정리해봤으니 길더라도 과민성 대장증후군을 앓고계신 분들은 끝까지 읽으시면 도움이 될 거라 믿습니다!! 1. 과민성 대장증후군이란? 과민성 대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 대장에 특별한 구조적 이상이 없음에도 불구하고 복통, 설사, 변비, 복부 팽만감 등의 증상이 반복되는 질환입니다.주로 스트레스, 식습관, 장내 세균 불균형 등이 원인이 되며, 만성적으로 지속되는 경우가 많습니다.세계적..
2025. 8. 10.
